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每天到底應(yīng)該喝多少水才有助于健康？
圖片來(lái)源：Daniel Grill via Getty Images隨著名牌瓶裝水水瓶的出圈和 “每日一加侖水”（約3.7升） 挑戰(zhàn)在TikTok上走紅，補(bǔ)水成為了一種時(shí)尚，這對(duì)健康來(lái)說(shuō)是個(gè)好消息，因?yàn)槿梭w平均含水量超過(guò)60%。水幾乎占到了大腦和心臟構(gòu)成成分的三分之二、肺的 83%、皮膚的 64%，...
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AI和人類“搶水喝”
圖片來(lái)源：Jasmin Merdad - Getty Images如果從環(huán)保角度反對(duì)人工智能的理由不夠充分，那么新出現(xiàn)的大量數(shù)據(jù)可能會(huì)改變?nèi)藗儗?duì)這一問(wèn)題的看法。根據(jù)國(guó)際能源署（International Energy Agency）的預(yù)測(cè)，到 2026 年，全球數(shù)據(jù)中心的電力需求可能會(huì)增加一倍以上，...
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研究揭示：喝運(yùn)動(dòng)飲料無(wú)益健康
這可能是那一類會(huì)讓很多人說(shuō)“純屬?gòu)U話”的研究。加州大學(xué)伯克利分校（University of California at Berkeley）的研究人員得出結(jié)論：能量飲料以及所謂的“運(yùn)動(dòng)飲料”，其實(shí)與含糖軟飲料一樣不健康，甚至更不健康，盡管它們的宣傳語(yǔ)可不是這么說(shuō)的。我們?cè)S多人都對(duì)這一點(diǎn)心知肚明，但飲...
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每天應(yīng)該喝多少水？八杯不再是鐵律
Daniel Grill via Getty Images隨著知名品牌瓶裝水的走紅，以及TikTok上每天一加侖水的挑戰(zhàn)成為熱門(mén)，補(bǔ)水開(kāi)始盛行，這對(duì)于健康而言是好事。平均來(lái)看，組成人體的成分中，60%以上是水。水幾乎占據(jù)了三分之二的大腦和心臟，83%的肺、64%的皮膚甚至31%的骨骼。維持生命的每一...
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每天喝2-3杯咖啡或茶，可顯著降低中風(fēng)或癡呆風(fēng)險(xiǎn)
日前，天津醫(yī)科大學(xué)發(fā)表在《Plos Medicine》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶和咖啡的人相比，每天喝2到3杯咖啡或2到3杯茶，能夠降低患32%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)和28%癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。相比單獨(dú)喝咖啡或茶，同時(shí)攝入兩者組合的人中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)更低。...
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我們能喝海水嗎？
《財(cái)富》（中文版）-- 以色列的前總理戴維·本—古里安（David Ben-Gurion）在大約60年前的一次講話中懇請(qǐng)本國(guó)的科學(xué)家們發(fā)明出將地中海的海水變成飲用水的廉價(jià)方法。如今，那個(gè)缺乏雨水的小國(guó)有超過(guò)四分之一的淡水儲(chǔ)備來(lái)自于經(jīng)過(guò)處理的海水。至今連續(xù)第四年遭受旱災(zāi)蹂躪的加州可能也要走類似的路子...
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年輕人不喝瑞幸，還能喝什么？
這段時(shí)間，趁著“瑞幸跌倒”，咖啡成了投資的熱門(mén)賽道。7月23日，M Stand對(duì)外宣布完成B輪五億元+的融資；一周前，7月15日騰訊投資“Algebraist代數(shù)學(xué)家咖啡”；再早一點(diǎn)，6月份字節(jié)跳動(dòng)成為Manner投資人。在瑞幸的故事失色之后，品牌和資本似乎都在蓄力，企圖在咖啡市場(chǎng)的“茫茫大?！敝?，...
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6種簡(jiǎn)單方法，讓每個(gè)清晨更美好
常言道：“一年之計(jì)在于晨”。只可惜，許多人的早晨都是不到最后一刻不起床，來(lái)不及不吃早餐就匆忙穿上衣服，擠上公交，然后掐著最后幾分鐘走進(jìn)辦公室。而我們也通常不會(huì)意識(shí)到，這種忙亂的、毫無(wú)生氣的行為，往往會(huì)導(dǎo)致自己在一整天的時(shí)間里都處于一種消極的、效率低下的狀態(tài)。時(shí)間極其寶貴，特別是早上上班之前的這段時(shí)間...
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在工作中哭鼻子不是壞事，有助于保持精神健康
圖片來(lái)源：GETTY IMAGES在我14年的職業(yè)生涯中，經(jīng)常在工作中哭泣。有一次，在采訪完一位在阿富汗遇害的士兵的母親后，我曾經(jīng)坐在車(chē)?yán)锍槠＿€有一次，我并不認(rèn)同績(jī)效評(píng)估的結(jié)果，事后我在公司的停車(chē)場(chǎng)里大哭了一場(chǎng)。2016年美國(guó)總統(tǒng)大選結(jié)束后的第二天，我在儲(chǔ)藏室里大哭，這讓我始終難以忘懷。但有一次我...
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真實(shí)才有可能獨(dú)特
14歲時(shí)我在鄉(xiāng)村高爾夫俱樂(lè)部當(dāng)球童。在沙粒遍地的夏日，為有錢(qián)人扛了一天的高爾夫球包后，騎車(chē)回家的我總是又累又餓。在路上，我經(jīng)常在鎮(zhèn)中心停下來(lái)吃點(diǎn)東西。“Little Louie”是個(gè)簡(jiǎn)單到不能再簡(jiǎn)單的熱狗攤，其實(shí)就是我們鎮(zhèn)公園對(duì)面一幢簡(jiǎn)陋木質(zhì)建筑中的一小間。走過(guò)吱嘎作響的紗門(mén)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)了一間...
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