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居家太久如何調(diào)適心態(tài)？專家稱應(yīng)盡快識別脆弱人群
居家時間較長容易出現(xiàn)壓力增加、幸福感下降、易恐慌等心理問題，有的還會表現(xiàn)出心理疾病的相關(guān)癥狀，例如抑郁、焦慮等。嚴重的則會出現(xiàn)長期失眠、創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)、行為改變、甚至有自殺傾向等。中山大學(xué)政治與公共事務(wù)管理學(xué)院公共管理學(xué)系副教授鐘爽認為應(yīng)用“個人心理韌性”強弱來分析居家民眾的心理狀態(tài)，她認為識別出需...
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一份工作做“太久”是壞事？
親愛的安妮：我在同一家公司工作了17年，由于公司已經(jīng)被一家競爭對手收購，我們現(xiàn)在可以自愿選擇一筆“提前退休”遣散費。我也想接受這樣的條件，盡管我還遠沒到退休的年齡。但我的問題是：最初聽說我們要被并購，我認為兩家公司的員工會有許多職位重復(fù)，“為了以防萬一”我開始求職。最初，事情進展順利——我參加了幾次...
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張文宏：建議脆弱人群再次接種新冠疫苗
4月20日，張文宏介紹，數(shù)據(jù)顯示，如果新冠病毒發(fā)生變異，6個月后會慢慢出現(xiàn)二次感染，一般規(guī)模不大，但如果下一波病毒的變異有效突破了人體為對抗前一波病毒而形成的免疫屏障，第二波就會形成感染高峰?！敖ㄗh脆弱人群在（第一次接種）6個月以后（再次接種新冠疫苗），但是二價苗和一價苗都可以?！?..
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疫情期間，“居家約會”需求暴增
舊金山灣區(qū)頒布執(zhí)行“居家隔離令”一周后，有50個人首次登陸約會應(yīng)用Coffee Meets Bagel視頻聊天。人們在社交軟件上結(jié)交新朋友，幸運的話還可以找到另一半。在全球疫情大流行時期，與人面對面接觸幾乎成為不可能。一些線上約會者仍在繼續(xù)尋找心儀對象，只不過現(xiàn)在主要通過視頻聊天溝通，而不是線下見面...
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The Informant: 'I thought I was bulletproof'
Former ADM exec and whistleblower Mark Whitacre talks about watching his life on screen in Steven Soderbergh's dark comedy, 'The Informant!'By Alyssa ...
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這些國家如何救助“最脆弱的經(jīng)濟群體”
瑞士為了防控新冠疫情在全國采取了封城措施。在日內(nèi)瓦，戴安娜·佩特拉·凱舍爾所在的瑜伽館關(guān)閉，她教授的10周課程也被迫停課。停課讓她失去了收入來源。但瑞士政府宣布為像她一樣的自雇人員提供援助，這讓她如釋重負。目前，自雇人員約占瑞士總勞動人口的10%。凱舍爾用10分鐘填完了在線申請，三周后她收到了補助金...
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“豬茅”起飛，但可能飛不了太久
當豬肉價格起飛之后，有著“豬中茅臺”之稱的牧原股份業(yè)績也隨之飛上天。10月24日，牧原股份發(fā)布的三季報顯示，第三季度大賺超81億元，同比增長1097.41%。相較于半年報時虧損66.8億元，牧原股份年內(nèi)已實現(xiàn)扭虧為盈，前三季度累計盈利15.1億元。中國生豬養(yǎng)殖行業(yè)的起起落落，從牧原股份可見一斑。年年...
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居家辦公意味著更自由和更快樂？
圖片來源：Jan Hakan Dahlstrom—Getty Images幾年前，當我作為一名外部顧問，在一家全虛擬公司的年會上主持一個時間管理研討會時，我注意到了一點：這些人工作量很大。時間日志記錄了深夜還有人在發(fā)送電子郵件。一位員工曾經(jīng)提到希望有更多的時間和她的狗一起玩，她雇了一個幫助她遛狗的人...
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五招帶你進入“心流”工作狀態(tài)
絕對沒有什么能夠和“心流”相提并論。所謂“心流”是指當你全身心投入一件事情時，你所呈現(xiàn)出的精力充沛、高度專注的狀態(tài)。你曾體會過這種狀態(tài)嗎？全神貫注地工作，抬起頭時發(fā)現(xiàn)時光飛逝。那是一種全身心投入和精力高度集中的感覺。你可以稱它為心流，或者最佳表現(xiàn)或?qū)Ｐ闹轮镜取Ｆ鋵嵕褪俏覀円宰罴褷顟B(tài)投入到工作和生活之...
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克服居家辦公的孤獨，讀這本書就夠了
令許多人沮喪（也有一些人高興）的是，居家辦公變成了新常態(tài)。雖然新冠疫情加速了這個進程，不過多年來這種情況一直呈上升趨勢。在由Gallery Books出版的《獨處：如何獨自工作（且避免發(fā)瘋）》（Solo: How to Work Alone (and Not Lose Your Mind)）一書中，...
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