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四款熱門健身腕帶，誰測心率最準(zhǔn)？
研究人員近日指出，就監(jiān)測心率的準(zhǔn)確度而言，佩戴在手腕上的商用健身追蹤器還不能比擬專業(yè)的胸貼式監(jiān)測儀。商用健身追蹤器的心率讀數(shù)可能要高于或低于實(shí)際心率，這取決于佩戴者的活動劇烈程度?？傮w來說，腕式監(jiān)測設(shè)備給出的心率值，一般在休息時測得較準(zhǔn)，而在運(yùn)動時誤差較大。該研究的主筆人之一、克里夫蘭醫(yī)院醫(yī)生馬克·...
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這個健身誤區(qū)可能會干擾你的睡眠質(zhì)量
一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，晚上進(jìn)行長跑或高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）課程等高強(qiáng)度鍛煉，會損害睡眠質(zhì)量并危及心血管健康。圖片來源：Getty Images你更傾向于晨起鍛煉以迎接新一天，還是選擇下班后前往健身房，借運(yùn)動緩解一天的壓力？于個人偏好的時段進(jìn)行鍛煉堪稱理想之選，尤其是鍛煉能帶來諸多益處，從降低罹患結(jié)直腸...
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可穿戴設(shè)備市場的蛋糕能做到多大
三星智能手表移動設(shè)備將不再只是裝在提包或衣服口袋里的玩意兒了。很快它們將越來越多地出現(xiàn)在你的手腕上，或是變成眼鏡，甚至是衣服的一部分。雖然可穿戴設(shè)備目前仍然處于襁褓之中，但它的騰飛已經(jīng)蓄勢待發(fā)。根據(jù)瞻博研究公司（Juniper Research）的一份報告，2014年可穿戴設(shè)備的市值將超過15億美元...
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各年齡段正常脈搏范圍是多少？
靜息心率，或稱脈搏，是指你在完全放松時，心臟每分鐘跳動的次數(shù)。圖片來源：NASTASIC—GETTY IMAGES當(dāng)你感到恐懼、緊張或在健身房大汗淋漓時，那種心臟在胸腔中砰砰直跳、血液在血管中加速流動的體驗(yàn)?zāi)阋欢ú荒吧?。也許你甚至?xí)谶@些時刻監(jiān)測自己的心率，以保持身體健康，降低壓力。但是，你多久會留...
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手腕上的收藏
江詩丹頓（Vacheron Constantin）Patrimony Contemporaine 1731超薄機(jī)芯三問手表這枚歷時四年研發(fā)并在今年推出的三問手表，同時創(chuàng)下了雙重記錄：在最薄的三問手表（8.90毫米）內(nèi)部嵌入最薄的三問機(jī)芯（3.90毫米）。新款Patrimony Contemporai...
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這款設(shè)備要做健身界的AirTag？
Fitbit發(fā)布了一款名為Luxe的健康追蹤手環(huán)，售價150美元，可以檢測運(yùn)動、睡眠和壓力狀態(tài)。這是該公司今年早些時候被谷歌收購后，首次舉行新品發(fā)布活動。Luxe有別于大部分Fitbit產(chǎn)品的簡潔設(shè)計，閃閃發(fā)光的金屬外殼體現(xiàn)了Fitbit所宣傳的“時尚前沿”。這款新型手環(huán)充電一次可以使用5天，它有一...
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微軟首款智能手環(huán)為何如此低調(diào)
最近你是否看過哪家大型科技公司的產(chǎn)品發(fā)布會？如果沒有的話，你可能錯過了一場“現(xiàn)代馬戲表演”。谷歌（Google）在發(fā)布Google Glass智能眼鏡時，謝爾蓋·布林和一幫特技跳傘運(yùn)動員從飛機(jī)上跳下來，空降到舊金山。三星（Samsung）在發(fā)布曲面屏電視時，邀請到了知名導(dǎo)演邁克爾·貝，可惜大家發(fā)現(xiàn)他...
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2009腕表指南
一切盡在細(xì)節(jié)之中。2009 年，手表制造商在材料創(chuàng)新和風(fēng)格轉(zhuǎn)換上更上一層樓。翻開下一頁，看看我們最中意的款式。從頂級的天美時到永恒的百達(dá)翡麗，琳瑯滿目，盡收眼底。作者：Sue Zesiger Callaway寶璣（Breguet）傳統(tǒng)系列 702724,850 美元18K白金表殼，黑色鍍 18K 金...
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手腕上的財富
雖然許多人已經(jīng)不習(xí)慣戴表了，但企業(yè)家卻不能沒有表。隨財富越積越多，企業(yè)家追求與其他人不同的感覺─歷史悠久、功能復(fù)雜、售價高昂的名表就成了他們彰顯不同的最佳代表。事實(shí)也是如此，近年來，名表在中國高檔消費(fèi)品市場的銷量與日俱增。隨著朗格（A. Lange & Shne）表進(jìn)入中國，全球幾乎所有的知名鐘表品...
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從律師到健身達(dá)人，她如何成功轉(zhuǎn)行？
羅賓·阿爾松曾經(jīng)是紐約市一家頂級律所的律師，后來她發(fā)現(xiàn)自己更喜歡跑步。問題在于如何把對運(yùn)動的熱情變成一份職業(yè)。如今，她在遠(yuǎn)程健身行業(yè)新貴Peloton公司擔(dān)任健身課程編排副總裁和首席教練。自從客戶開始居家隔離以來，該公司的收入大幅增加。阿爾松擅長激勵藝術(shù)，又精通健身生理學(xué)。在課堂上，她充滿激情地為參...
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