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用這些方法可以治療拖延癥
Renita Kalhorn 2017-08-27 05:30你是否曾有哪天醒來(lái)后對(duì)自己說(shuō)：“今天就讓我心安理得地當(dāng)一天廢物吧！沒(méi)啥要緊事我就渾渾噩噩地混到下班，翻翻電子郵件，累了就刷刷朋友圈?！蹦惝?dāng)然不會(huì)這樣做。我們都知道，要想成功就要做那些重要的事——比如戰(zhàn)略規(guī)劃、做報(bào)表、打電話拜訪那家你想談下來(lái)的“財(cái)富500強(qiáng)”公司等等，這些才是對(duì)企業(yè)增長(zhǎng)真正重要的事。...
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有拖延癥并不是因?yàn)槿藨校羞@三種方法可以緩解
L'OREAL THOMPSON PAYTON 2022-08-06 11:00人腦固有的機(jī)制是接受令我們愉悅的任務(wù)，避免帶來(lái)負(fù)面感受的任務(wù)。圖片來(lái)源：THE GOOD BRIGADE —— 蓋蒂圖片社如果你總是等到最后一刻才去完成一項(xiàng)任務(wù)，你并不孤單。研究發(fā)現(xiàn)，20%的美國(guó)成年人是慢性拖延癥患者，這意味著他們?cè)诩彝?、工作、人際關(guān)系等方面有拖延現(xiàn)象。另外一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，88%的受...
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教育和養(yǎng)老儲(chǔ)蓄都勿拖延
Jean Chatzky 2014-11-04 11:15現(xiàn)在/馬上/以后。這也是著名作曲家斯蒂芬?桑德海姆為音樂(lè)劇《小夜曲》（A Little Night Music）第一幕創(chuàng)作的三重奏的名稱（先分奏，再合奏），《小夜曲》中最廣為人知的著名歌曲是《小丑進(jìn)場(chǎng)》（Send In The Clowns）。當(dāng)我坐下來(lái)寫(xiě)這篇專欄的時(shí)候，我想到了這些歌曲。為什么？談...
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更好的售票方法
Maggie Overfelt 2007-04-01 08:00一位企業(yè)家用他的軟件幫助職業(yè)體育俱樂(lè)部提高上座率作者: Maggie Overfelt專家預(yù)計(jì)，波士頓凱爾特人隊(duì)（Celtics）在今年的 NBA 賽季將步履維艱。球隊(duì)去年的成績(jī)?yōu)?33 勝 49 負(fù)，本賽季球隊(duì)名單中有很多年輕隊(duì)員，沒(méi)什么大牌明星。結(jié)果，球隊(duì)高管不得不依靠別的東西去吸引球迷 馬薩諸...
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治療拖延癥的妙方：增加忙碌感
Anne Fisher 2014-08-11 10:15在炎炎夏日，許多人都希望自己生而為法國(guó)人，這樣就可以在海灘上度過(guò)一個(gè)月的酷暑，在這樣的天氣，人們似乎更難達(dá)到最佳工作效率。當(dāng)然，這并不意味著，在其他季節(jié)，工作效率低下便不是熱門(mén)話題：蘋(píng)果（Apple）應(yīng)用商店有超過(guò)3,700款幫助人們處理待辦事項(xiàng)的應(yīng)用，而網(wǎng)上搜索結(jié)果顯示，僅美國(guó)從2011年以來(lái)出版...
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人們?cè)贑lubhouse上，究竟都聊些什么？
Danielle Abril 2021-03-10 03:30在最近炙手可熱的語(yǔ)音社交應(yīng)用程序Clubhouse上，一位名叫卡拉的用戶加入了一個(gè)喧鬧的聊天室。聊天室里有50人之多——大家都看不到對(duì)方的樣子——大家的討論混雜著各種各樣的話題，甚至包括低俗的內(nèi)容。與此同時(shí)，在另一個(gè)聊天室里，天使投資人保羅·辛格給400多位聽(tīng)眾提供創(chuàng)業(yè)建議，當(dāng)中的許多人是科技創(chuàng)業(yè)者...
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成功的CEO們吃些什么？
Amiah Taylor 2022-05-04 03:30SigFig的首席執(zhí)行官邁克·沙愛(ài)吃松餅球。圖片來(lái)源：GETTY IMAGES首席執(zhí)行官是一個(gè)需要承受巨大壓力的工作崗位，面臨壽命縮短和更高早衰風(fēng)險(xiǎn)等職業(yè)危害。作為一種保護(hù)自己的方式，許多首席執(zhí)行官就像重視公司的財(cái)報(bào)一樣重視個(gè)人飲食，通過(guò)有策略的飲食來(lái)保護(hù)自己最寶貴的資產(chǎn)：身體健康。以下是七位總是精...
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有些動(dòng)作可以暴露我們的身份
精選 2020-09-29 06:00你也許也有過(guò)這種經(jīng)歷。如果你去過(guò)國(guó)外，可能會(huì)突然覺(jué)得剛才經(jīng)過(guò)的一位陌生人是自己的本國(guó)同胞。這種信號(hào)有時(shí)可能會(huì)很明顯。有些信號(hào)也許是無(wú)意之舉，有些則帶有目的性。 研究者馬什和埃爾芬拜因發(fā)現(xiàn)了“非語(yǔ)言口音”，即那些我們?cè)跓o(wú)意間做出的、可以透露自己來(lái)歷的動(dòng)作。例如，美國(guó)人就可以從某人微笑、揮手或走路的方...
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拖延癥該怎么治？情緒管理很重要
Timothy Pychyl 2016-10-31 05:30本文選自專欄《謀生的工具》（Tools of the Trade）。在這個(gè)每周更新一次的專欄中，各領(lǐng)域的專家會(huì)提供可行建議，幫助你在工作效率到募資等方面迅速且高效地見(jiàn)到成果。本周，渥太華卡爾頓大學(xué)心理學(xué)教授提摩西·皮奇樂(lè)為我們解釋為什么會(huì)有拖延癥，并提供了一些解決拖延癥的方法。作為一名研究拖延癥長(zhǎng)達(dá)...
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拖延戰(zhàn)術(shù)解決不了美國(guó)的根本問(wèn)題
Mohamed A. El-Erian 2013-10-16 06:25如果你是聯(lián)邦公務(wù)員、到國(guó)家級(jí)景點(diǎn)觀光的游客或者投資者，你就一定感受到了近來(lái)這場(chǎng)國(guó)會(huì)大戲所產(chǎn)生的影響。如果無(wú)法打破目前的僵局，整個(gè)美國(guó)以及世界上很多國(guó)家和地區(qū)遲早都會(huì)發(fā)現(xiàn)，美國(guó)政府停擺不僅是一出可悲的鬧劇，它還會(huì)直接影響人們的信心、就業(yè)前景以及養(yǎng)家糊口的能力。即使國(guó)會(huì)同心協(xié)力，但卻只是搞拖延戰(zhàn)術(shù)（似乎...
