從科學(xué)的角度，滿足一時快樂或者工作需要而自毀身體后又通過各種東西進(jìn)補(bǔ)終究不是可持續(xù)的方式，保持身體的健康需要很多好的生活習(xí)慣，譬如充足的睡眠，平和的心態(tài)和健康的飲食等。90后或許應(yīng)該多聽聽他們60后的父母們是怎么養(yǎng)生的，或者聽聽“人到中年”的80后或者70后們都有什么樣的經(jīng)驗和教訓(xùn)。中國的養(yǎng)生和保健行業(yè)，無論是通過進(jìn)補(bǔ)或者是按摩，大都是自我安慰，或是徹頭徹尾的騙局。早年刷爆電視臺的“三株口服液”和如今刷爆朋友圈的各種保健品微商，無不是通過騙人獲利。盲目地通過一些中藥或者食材進(jìn)補(bǔ)，往往只是交了“智商稅”，實際的效果卻適得其反。當(dāng)90后或者00后們幡然悔悟后發(fā)現(xiàn)生活的真諦是歸于平淡和寧靜后，這些所謂的“新消費(fèi)主義”的基礎(chǔ)可能會隨之崩塌！