“陽康”后運動會不會誘發(fā)心肌炎或者其他突發(fā)疾病，并沒有特別準確的科學(xué)數(shù)字用于論證。但病情康復(fù)后需要靜養(yǎng)一些時間，這卻是常識性問題。說極端一點，沒人能剛出了ICU就去蹦迪的。

在染疫的治療過程中，大家普遍會選擇減少活動讓身體得到充分的休息，也就意味著身體會好幾天處于遠低于正常情況下的運動量和運動強度。在病毒消失后，我們必然需要時間逐步將“沉睡”的身體喚醒，讓它重新適應(yīng)正常的生存節(jié)奏。

當然不同的人恢復(fù)的周期千差萬別，沒有一定標準答案?？祻?fù)后什么時候能運動，專家建議的兩周應(yīng)該是一個符合大眾的普遍周期。假如自己心里實在沒數(shù)，完全可以遵照這樣的周期來一點一點地調(diào)動身體運動機能。