改變飲食習(xí)慣是一項(xiàng)長期工作，英國此次禁止特定時(shí)間段內(nèi)播放垃圾食品廣告以及禁止買一送一等，只是邁出了第一步。之前在美國坐公交車時(shí)便時(shí)常能夠注意到即便是六七十歲的老人也會(huì)端著超大杯可樂上車，而更值得注意的是，曾有研究表明對(duì)垃圾食品的喜愛程度不僅僅是單純的飲食習(xí)慣，更和群體的收入、社會(huì)地位等密切相關(guān)。相較于健康的食物（如新鮮蔬菜、肉類），垃圾食品的價(jià)格較為低廉，使得低收入群體對(duì)垃圾食品的攝入遠(yuǎn)高于高收入群體；同時(shí)，由于垃圾食品往往含有較多的油、鹽、糖，很多人將其視為減壓利器，因此工作生活壓力大的人更易依賴?yán)称?。因此，如果要促進(jìn)國民健康飲食，單獨(dú)限制垃圾食品的售賣雖然又用，但也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

疫情當(dāng)下，健身房歇業(yè)、居家辦公和上學(xué)成為常態(tài)，如果不自律飲食、運(yùn)動(dòng)，就很有可能步入發(fā)胖怪圈。當(dāng)肥胖已經(jīng)威脅到了健康，就有必要通過各種手段，來遏制發(fā)胖趨勢(shì)、減肥健體。畢竟，肥胖不僅僅是形體外觀上的變化，還會(huì)影響到器官的健康，造成嗜睡、三高、呼吸不暢等問題，若放任不管，則會(huì)日積月累，愈發(fā)嚴(yán)重。

此次疫情也為肥胖人士敲響了一次警鐘——肥胖人士若感染新冠病毒，就和有基礎(chǔ)病的人士無異，必須要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)塑型來減掉身上的這顆“定時(shí)炸彈”，規(guī)避健康隱患。此次英國“禁止垃圾食品買一贈(zèng)一”的舉措就十分巧妙，通過政策規(guī)定讓肥胖人群真正做到“管住嘴”。

減肥歷來是熱度較高的話題，肥胖不僅會(huì)增加患病、感染新冠疫情的風(fēng)險(xiǎn)，增添身體的負(fù)擔(dān)，還會(huì)不利于人們的心理健康。在如今這個(gè)社會(huì)的審美中，肥胖并不受歡迎，甚至在某些時(shí)候會(huì)遭到嘲諷與打壓。某種意義上來說，解決肥胖問題可以提升人均自信，提高幸福度。

英國官方出手的措施可謂是催化劑，禁止在某個(gè)時(shí)間段播放垃圾食品廣告，禁止買一送一等，通過外力幫助民眾遠(yuǎn)離肥胖。當(dāng)然，最終的減肥與健康身形還是要靠自己。

肥胖問題的確是西方國家一直以來面臨的問題，不健康的飲食甚至成為了美國人患病的主要原因，營養(yǎng)問題導(dǎo)致了每年超過50萬人死亡。

同樣英國也是，整個(gè)國家有超過三分之二的人超重，且在三月時(shí)，有研究表明，新冠重癥超六成為肥胖人士。不得不說，肥胖確實(shí)會(huì)引起一系列關(guān)于免疫力抵抗力的問題，而這對(duì)于防范新冠疫情來說又很重要，恰巧疫情又讓許多在家的人體重不斷上升。

所以，控制肥胖率和體重在現(xiàn)階段顯得格外重要了，此項(xiàng)政策還是有必要實(shí)施的。

如果說減肥和保持體形，在之前是個(gè)體評(píng)價(jià)問題，其他人不好評(píng)判的話，在新冠疫情的大背景下，減肥就成了一個(gè)健康問題了。從多篇研究論文和媒體報(bào)道中都能看到，有肥胖問題的人大多伴隨三高，這樣的體質(zhì)在感染新冠之后最容易轉(zhuǎn)成重癥，進(jìn)而引起器官衰竭。為了健康，還是遠(yuǎn)離垃圾食品吧

減肥難，也許與英國領(lǐng)導(dǎo)人，特別是首相的率先垂范有很大關(guān)系，除女首相外，男首相，包括現(xiàn)任的的身材身段都普遍不敢令人恭維！