????如果公司裁員、重組以及迷茫的就業(yè)前景讓你感到慌亂惱火，你應(yīng)該試著控制自己能夠掌控的事情，現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)吧。

????作者：Anne Fisher

????親愛(ài)的安妮（Annie）：首先，我很高興自己到現(xiàn)在還能保住工作。我知道現(xiàn)在有很多人比我的處境要慘得多，所以我不想怨天尤人。但是，最近我感到自己開(kāi)始失去控制力，我的公司剛剛經(jīng)歷了四年內(nèi)第三次大規(guī)模重組，而這次大量裁員使得整個(gè)公司架構(gòu)改頭換面。原本我還期待自己會(huì)升職，現(xiàn)在看來(lái)不可能了。大家都比過(guò)去工作更賣力，而我手下的16個(gè)員工一直在追問(wèn)那些我無(wú)法回答的問(wèn)題。我感到被很多不確定性包圍，在這種情況下我很難集中精力做事情。你能給我一些建議嗎？---岌岌可危

????親愛(ài)的岌岌可危：嗯，首先我想讓你了解一下壞消息，然后再來(lái)解決問(wèn)題?，F(xiàn)在看來(lái)2009年和2008年差不多同樣糟糕，或者更糟。根據(jù)人力資源管理協(xié)會(huì)（Human Resource Management）的一項(xiàng)民意調(diào)查，去年大概48%的美國(guó)雇主進(jìn)行了裁員，而今年60%的公司計(jì)劃裁員。一直在密切追蹤裁員數(shù)據(jù)的芝加哥獵頭公司Challenger Gray & Christmas (www.chanllengergray.com)預(yù)測(cè)2009年會(huì)增加100萬(wàn)個(gè)被解雇人員，直至2011年就業(yè)市場(chǎng)才可能恢復(fù)。

????同時(shí)，根據(jù)人力資源咨詢公司華信惠悅（Watson Wyatt）去年12月中旬的調(diào)查，像你這樣依然在崗的人前景不會(huì)更明朗。因?yàn)橛?jì)劃通過(guò)凍結(jié)工資來(lái)縮減開(kāi)支的公司數(shù)目從去年10月的4%攀升到了12月的13%?？上攵诮酉聛?lái)幾個(gè)月，這一比例還會(huì)繼續(xù)攀升。

????因此，現(xiàn)在感到壓力很大是完全正常的。問(wèn)題在于被一個(gè)失去控制的環(huán)境惹得心神不寧最終會(huì)嚴(yán)重影響你的工作表現(xiàn)，你就更容易失業(yè)。

????布萊特公司(Bright Enterprises)的黛比?布萊特（Deb Bright）長(zhǎng)期從事企業(yè)高管的指導(dǎo)工作，她目前在為那些焦頭爛額的華爾街大亨們提供咨詢服務(wù)。她說(shuō)：“渡過(guò)這場(chǎng)危機(jī)的關(guān)鍵因素就是首先了解哪些事情是你能夠控制的，哪些是無(wú)法控制的?！?/p>

????“即使情況真的很困難，你所能控制的事情也比你料想的要多，”布萊恩說(shuō)，“比如：你還有顧客在，你每天都有機(jī)會(huì)和外界聯(lián)系。要想生存，很重要的一點(diǎn)就是做力所能及的事，而不是縮在角落等著斧頭砍下來(lái)?！辈既R恩建議以下10點(diǎn)生存法則：

????1.為自己創(chuàng)造勝利感。你的勝利不必極具震撼力。布萊恩說(shuō)：“當(dāng)你覺(jué)得事情進(jìn)行不下去的時(shí)候，跑去健身房做運(yùn)動(dòng)吧，哪怕只能在清晨5點(diǎn)才能擠出時(shí)間去。當(dāng)周圍消極因素較多的時(shí)候，你要盡力去尋找勝利感。”

????2.設(shè)立30天或60天目標(biāo)。將你的目標(biāo)告訴你的老板，在目標(biāo)即將實(shí)現(xiàn)時(shí)再通知老板?！翱捎^的進(jìn)步會(huì)使你保持樂(lè)觀情緒和創(chuàng)造力，”布萊恩說(shuō)，事實(shí)上，“你的老板想要知道他的哪一個(gè)部門正在創(chuàng)造效益，這樣的話，他在考慮裁員一半時(shí)就知道該如何取舍。”

????3.注意自己的態(tài)度。“帶著消極悲觀的態(tài)度會(huì)讓別人很難與你共事，”布萊恩說(shuō)，“話說(shuō)回來(lái)，為什么一天8小時(shí)都要表現(xiàn)的那樣凄慘呢?”

????4.讓你的人際關(guān)系網(wǎng)活躍起來(lái)。“人人都在談?wù)撋缃粎s不付諸行動(dòng)，”布萊恩說(shuō)，“我要求我的客戶說(shuō)出五個(gè)他們想保持聯(lián)系的人名，然后制定一個(gè)計(jì)劃如何和這五個(gè)人聯(lián)系，要么是一頓午餐要么是一通電話?！痹诮徽勚幸欢ㄒ劶耙恍┯袃r(jià)值的話題，即使只是一些小道消息或是有用的聯(lián)系方式。

????5.不斷充電。“報(bào)個(gè)學(xué)習(xí)班、讀本書、多讀商業(yè)出版物，”布萊特說(shuō)，“你要及時(shí)掌握那些可能影響到你的所有行業(yè)動(dòng)態(tài)?！?/p>

????6.確保你的工作可以達(dá)到公司的更高目標(biāo)。盡可能多地承擔(dān)工作職責(zé)，“尤其是其他人不愿意做的工作，比如向監(jiān)管者匯報(bào)情況，”布萊恩建議，“我的一個(gè)朋友就是這樣做的，最后躲過(guò)了被解雇的命運(yùn)?！钡?，還得提個(gè)醒：“在一些情況下，也要教會(huì)其他同事如何去做你所承擔(dān)的那些額外的工作，否則的話你將永遠(yuǎn)都放不了假了?！?/p>

????7.從現(xiàn)在開(kāi)始忘記所謂的工作與生活相平衡。在經(jīng)濟(jì)運(yùn)行良好時(shí)，工作與生活的平衡是人們關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。“現(xiàn)在還有時(shí)間去關(guān)注家庭樂(lè)趣會(huì)讓你在工作中變得不重要，”布萊特說(shuō)，“你現(xiàn)在要關(guān)注的是怎樣做才會(huì)讓你變得不可或缺?！?/p>

????8.在理財(cái)上下苦功夫。你是否有能耐能讓自己度過(guò)七八個(gè)月甚至更漫長(zhǎng)的找工作歷程？如果沒(méi)有的話，現(xiàn)在就要節(jié)衣縮食，堅(jiān)持勤儉了?！案嬖V你的生活伴侶如何理財(cái)，”布萊特催促道，“很多公司高管并不會(huì)這樣做，所以當(dāng)錢袋變癟的時(shí)候，高管們回家后會(huì)感到震驚，被怨恨?！?/p>

????9.永遠(yuǎn)不要說(shuō)人壞話。“如果你無(wú)法做到對(duì)同事和善，至少要表現(xiàn)得中立，”布萊恩說(shuō)，“在下一輪的公司重組中，你過(guò)去經(jīng)常說(shuō)壞話的那個(gè)人可能會(huì)成為你的新上司，那你肯定會(huì)被辭掉?！?/p>

????10.記?。涸谥R(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，你就是產(chǎn)品。所以你要照顧好自己，保證充足的睡眠，合理的飲食，每周抽空健健身。“我有一個(gè)客戶由于過(guò)分緊張結(jié)果胖了20磅，”布萊特說(shuō)，“如此緊張有害健康，如果你要向別人推銷自己，超重的身材絕不會(huì)增強(qiáng)你的自信心?！痹诂F(xiàn)在的就業(yè)市場(chǎng)，如果你很幸運(yùn)還沒(méi)陷入其中，你就要攢足自己所有的自信心。